健身器械是现代人们进行健身、锻炼身体的必备工具之一。随着健身的普及，越来越多的人开始使用各种类型的健身器械来锻炼身体。不仅如此，健身器械还有着各种各样的外号，这些外号有的是因为其形状、功能、使用方法等方面而得名，有的则是因为其特殊的材质或者特殊的使用效果而得名。下面我们就来了解一下健身器械的一些常见外号。 一、哑铃 哑铃是一种常见的健身器械，它的外形像两个铁球，中间连接着一根铁杆。因为它的形状像两个铁球，所以得名“哑铃”。哑铃是一种非常实用的健身器械，可以用来锻炼肱二头肌、肱三头肌、胸肌、背肌等多个部位。哑铃的重量也有很多种，可以根据个人的需要进行选择。 二、杠铃 杠铃是一种长条形的铁器，两端装有重物，中间是一根长杆。因为它的形状像银行的存折，所以得名“杠铃”。杠铃是一种非常重要的健身器械，可以用来锻炼胸肌、背肌、臀部、腿部等多个部位。杠铃的重量也有很多种，可以根据个人的需要进行选择。 三、卧推架 卧推架是一种较大的健身器械，它的主要作用是用来进行卧推训练。卧推架通常由一个长方形的框架和一个可调节的支架组成，支架可以根据个人的需要进行调节。因为它的形状像一个大的“床头柜”，所以得名“卧推架”。卧推架是一种非常实用的健身器械，可以用来锻炼胸肌、肱三头肌等多个部位。 四、引体向上器 引体向上器是一种常见的健身器械，它的主要作用是用来进行引体向上训练。引体向上器通常由一个金属框架和一个可调节的支架组成，支架可以根据个人的需要进行调节。因为它的形状像一个大的“梯子”，所以得名“引体向上器”。引体向上器是一种非常实用的健身器械，可以用来锻炼背肌、肱三头肌等多个部位。 五、哑铃凳 哑铃凳是一种较小的健身器械，它的主要作用是用来进行哑铃训练。哑铃凳通常由一个长方形的框架和一个可调节的支架组成，支架可以根据个人的需要进行调节。因为它的形状像一个小的“凳子”，所以得名“哑铃凳”。哑铃凳是一种非常实用的健身器械，可以用来锻炼胸肌、肱二头肌等多个部位。 六、跑步机 跑步机是一种常见的健身器械，它的主要作用是用来进行有氧运动。跑步机通常由一个长方形的框架和一个可调节的跑步带组成，跑步带可以根据个人的需要进行调节。因为它的形状像一个大的“电视机”，所以得名“跑步机”。跑步机是一种非常实用的健身器械，可以用来进行有氧运动，增强心肺功能。 七、健身球 健身球是一种较小的健身器械，它的主要作用是用来进行核心训练。健身球通常由一个大的气球和一个支架组成，支架可以根据个人的需要进行调节。因为它的形状像一个大的“球”，所以得名“健身球”。健身球是一种非常实用的健身器械，可以用来进行核心训练，增强腰腹部肌肉的力量。 总之，健身器械外号的来源是多种多样的，有的是因为其形状、功能、使用方法等方面而得名，有的则是因为其特殊的材质或者特殊的使用效果而得名。这些外号不仅让我们更容易地记住了这些健身器械的名称，还让我们对这些健身器械有了更深入的了解。在健身的过程中，我们可以根据自己的需要选择适合自己的健身器械，从而达到更好的健身效果。